MorgenmadAnanas/mango smoothiebowl
Ananas/mango smoothiebowl smager helt vildt godt – man kommer helt i sommerstemning af den 😉 Og så er det en skøn måde at starte dagen på – dejlig frisk. Den er nem at lave og kræver ikke ret mange ingredienser 🙂 Det fungerer bedst, hvis man bruger frossen mango og ananas. Så skær mango og ananas ud i tern og kom dem i fryseren på forhånd. Og ellers kan man købe mango- og ananastern i flere supermarkeder. Jeg købte mango-, ananas- og avocadotern på frost i Bilka.
Det skal du bruge
Sådan gør I
- 1
Trin 1
Vask hænder
- 2
Trin 2
Kom alle dine ingredienser ned i blenderen
- 3
Trin 3
Blend det hele godt. Hvis din blender ikke kan køre rundt, så tilsæt LIDT mere væske. Den skal gerne blive så tyk som muligt – men det er forskelligt, hvad ens blender kan klare. 🙂
- 4
Trin 4
Smag på smoothien. Hvis den mangler lidt sødme, så tilsæt enten 0,5 banan eller 1 spsk honning
- 5
Trin 5
Hæld din smoothie op i en skål og pynt med granola , bær, peanutbutter og kokosflager – eller hvad du synes er lækkert 😛
- 6
Trin 6
Ryd op i køkkenet 🙂
Mellem
Mellem
Let