Kyllinge Pastasalat

Vask hænder

Hæld vandet i gryden, og stil den på kogeblusset

Tilsæt salt

Kom låg på gryden – så koger vandet hurtigere!

Tænd for kogeblusset

Når vandet koger kommer du pastaen i PAS PÅ DU IKKE BRÆNDER DIG PÅ DET VARME VAND!

Skru lidt ned for kogeblusset, så det ikke koger over. Så kommer der nemlig kogende vand ud over det hele.

Lad pastaen koge 8-10 minutter

Imens gør du dine grøntsager klar

Tag ærterne og majsene (du kan også bruge dåsemajs) ud af fryseren og lad dem tø op Pssst: du kan også putte dem 1 minut i mikrovnen 😉

Nu skal du huske at skylle cherrytomaterne, agurken og peberfrugten Majsene og ærterne skal ikke skylles. De er nemlig fri for snavs når de har været frosset eller er på dåse 🙂

Når de er blevet skyllet, er de klar til at blive hakket til små stykker PAS PÅ DU IKKE SKÆRER DIG!

Når pastaen er færdig med at koge, hælder du vandet fra i en si

Kom pastaen over i en stor skål

Tilsæt olien til pastaen og bland

Bland nu alle grøntsagerne i

Lad pastaen og grøntsagerne stå, og lav nu kyllingen

Skær de to kyllingebryster til mindre stykker Husk aldrig at skære grøntsager på et skærebræt, hvor du har skåret kød!

Tænd kogeblusset og stil en pande derpå (kom evt lidt olie på panden)

Når panden er varm lægges kyllingestykkerne på

Steg dem ca. 8 minutter – husk at vænne dem undervejs

Ryd op i køkkenet 😉

Nu har du lavet din helt egen pasta salat – og den er mega god, fordi du har lavet den! Du kan spise pastasalaten med pesto eller dressing, og noget brød. Måske dine hjemmebagte grovboller? 🙂