HERCULES HELSTEGT KYLLING

Hercules helstegt kylling giver gode mulder!  Der er nemlig proteiner i kyllingen, og gode kulhydrater i kartoflerne, som gør dig dejlig mæt 😛 Og det gode er, at den her ret er virkelig nem at lave! Den skal nærmest kun passe sig selv 😀

Antal: 4 personer
Tid: 15 minutter (+ 60 minutter i ovnen)

Redskaber: 

Urtekniv 

Skærebræt 

Ovnfast fad

Teske 

Det skal du bruge:
1 hel kylling (du kan evt købe marineret kylling) 

1 bakke Nye Samsø Kartofler (eller 3-4 spisekartofler) 

1 stort løg (eller 2 små) 

2 tsk  salt
1 tsk peber

1. Vask hænder 
2. Tænd ovnen på 200 grader
   
3. Skyl kartoflerne
   
4. Skær kartoflerne i mindre stykker
   
5. Kom kartoffel stykkerne op i et ovnfast fad
   
6. Pil løget
   
7. Skær løget i mindre stykker
   
8. Kom løg stykkerne op i det ovnfaste fad med kartoffel stykkerne
   
9. Drys 1 tsk salt og 0,5 tsk peber ud over, og bland
   
10. Kom nu den hele kylling ovenpå kartofler og løg (her er brugt marineret kylling)
    
11. Drys resten af saltet og peber over kyllingen
    
12. Kom nu det ovnfaste fad i den varme ovn
    
13. Det skal nu have 60 minutter
14. Efter de 60 minutter tages den helstegte kylling ud af ovnen
    PAS PÅ DU IKKE BRÆNDER DIG – BRUG GRYDELAPPER!

Når din kylling har været 60 minutter i ovnen er din ret klar til at blive spist.
Kartofler med løg og helstegt kylling 😛
Du kan eventuelt servere retten med tzatziki, hjemmebagt grisling grovbrød og en god salat 🙂