Quark quesadillas er lækre, sprøde, sunde og nemme tortilla pandekager med kyllinge- og grøntsagsfyld! De er bare gode 😛
Antal: 8 stykker quesadillas
Tid: 40 minutter
Redskaber:
Deciliterbæger
Deciliterbæger
Spiseske 
Teske 
Rene hænder 

2 skærebræt 



Urtekniv 
Kødkniv

Brødkniv 
Stegepande 

Paletkniv 
Tallerken 

Skål 

Det skal du bruge:
2 kyllingebryst 

4 fuldkorns tortilla pandekager 
1 brev fajita mix 
1 peberfrugt 
2 tomater ![]()
![]()
1 bundt forårsløg 
2 dl ![]()
revet cheddar ost 
1 tsk
salt 
Sådan gør du:
- Vask hænder

- Læg kyllingebrysterne på et skærebræt

- Skær dem i små skiver med en kødkniv
PAS PÅ DU IKKE SKÆRER DIG!

- Varm en stegepande op
- Kom kyllingen over på stegepanden

- Hæld fajita mix ud over kyllingen


- Steg i 5 minutter – vend kyllingen undervejs (bruger du ikke sliplet, så hæld lidt olie på stegepanden)


- Sluk for varmen
- Kom den stegte kylling over på en tallerken
- Skyl peberfrugt, tomater og forårsløg



- Skær peberfrugten over med en urtekniv
- Fjern kerner

- Skær nu peberfrugten i små tern

- Skær tomater i små tern

- Skær forårsløg i skiver ind til du kommer op til det grønne område



- Kom grøntsagerne over på en stegepande, og tilsæt salt

- Steg grøntsagerne på en varme pande i 3 minutter (bruger du ikke sliplet, så hæld lidt olie på stegepanden)

- Sluk for varmen
- Kom grøntsagerne over i en skål

- Læg nu dine tortilla pandekager klar

- Fordel 1/4 af grøntsagerne, kyllingen og cheddarosten på den ene halvdel af tortilla pandekagen






- Gør det samme med de 3 andre quesadillas
- Luk din quesadilla på midten


- Kom en af dine quesadillas over på en varm pande (bruger du ikke sliplet, så hæld lidt olie på stegepanden)

- Steg 2 minutter på den ene side
- Vend din quesadilla

- Steg 2 minutter på den anden side

- Læg den stegte quesadilla på en tallerken

- Gør det samme med de 3 andre quesadillas
- Skær de 3 quesadillas over på midten med en brødkniv
PAS PÅ DU IKKE SKÆRER DIG!


- Ryd op i køkkenet 😉

Så er der serveret! En lækker, nem og sund aftensmad for hele familien 😀
Server dine quesadillas med guacamole, salsa og cremefraice!
