Gulerods muffins er helt perfekte, hvis du har en sød tand, eller som dessert efter aftensmaden. Du kan også tage dem med som snack i madpakken 😛 Antal: 15-17 gulerods muffins Tid: 20 minutter (+ 25-30 minutters bagetid) Redskaber: Deciliterbæger Teske Spiseske Stor plastic skål Grydeske Minihakker/blender Muffinforme Bageplade Det skal du bruge: Gulerodsmuffins 2… Læs mere GULERODS MUFFINS
Forfatter: Irina Colding Mørk
GRØNTSAGS-STÆNGER MED PEBERFRUGTS HUMMUS
Grøntsags-stænger med peberfrugt hummus er en mega god snack! Du kan både tage det med i skole, eller spise det som snack, når du kommer hjem fra skole. Mums 😛 Tid: 15 minutter (+ 30 minutters bagetid) Redskaber: Blender Urtkeniv Skærebræt Bageplade Bagepapir Hvidløgspresser Spiske Teske Lille skål Det skal du bruge: Hummus 1… Læs mere GRØNTSAGS-STÆNGER MED PEBERFRUGTS HUMMUS
HVAD ER KULHYDRATER?
Hvad er kulhydrater, og hvorfor har vi brug for dem? Det vil jeg prøve at forklare jer i dette indlæg 🙂 Hvad er kulhydrater? – Kulhydrater er en af de vigtigste byggesten vi får igennem vores kost – sammen med fedt og protein. Kulhydrater finder vi i mange madvarer: fx ris, pasta, brød, havregryn, kartofler,… Læs mere HVAD ER KULHYDRATER?
MADBRØD
Et madbrød er så nemt og lave, og så kan du bruge det til mange ting. Du kan spise det som det er, bruge det som sandwichbrød eller bruge det som tilbehør 😛 Antal: 1 stort brød Tid: 20 minutter (+ 1,5 times hævetid og 25-30 minutter bagetid) Redskaber: Stor skål Deciliterbæger Spiseske Teske… Læs mere MADBRØD
ÆSEL ÆBLECHIPS
Æsel æblecips er nemme, sunde og lækre! Det er æblesæson, så du kan lave en maaaasse æblechips. Spis dem som snack eftermiddag eller aften, og brug noget vaniljeskyr som dip! 🙂 Antal: 1 lille skål Tid: 5 minutter (+ 2-3 timers bagetid) Redskaber: Æble udkerner eller urtekniv Skærebræt Teske Rene hænder Bageplade Bagepapir Lille skål Det skal… Læs mere ÆSEL ÆBLECHIPS
SKINKE/PORRE TÆRTE
Antal: 1 stor tærte Arbejdstid: 15 minutter Bagetid: 30 minutters bagetid Skinke/Porre tærte er en god, sund og nem ret, som kan laves af alle. Og så smager den bare fantastisk! 😛Og så kan du endda både spise den til frokost og aftensmad. Redskaber Ingredienser Deciliterbæger Spiseske Teske Gaffel Grøntsags kniv Lille skål Piskeris Stegepande… Læs mere SKINKE/PORRE TÆRTE